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梳头养生效果好 牢记五大禁忌

2021-12-20

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我们都想寻找一个适合自己的养生方法,你知道么梳头也是一个很好的养生方法,正所谓“日梳三百遍,一生健康无忧”。梳头是一个再熟悉不过的动作了,科学的梳头可以起到很好的养生功效,但是想要发挥梳头的功效,我们一定要注意一些梳头的禁忌。

梳头

禁忌1:一梳到底

一梳到底很容易会让头发打结,还会拽掉不少头发,头皮的疼痛就是最大的抗议。正确梳头应该是先握住一截头发,梳开散乱的发梢,然后再由头发的中段梳向发尾,最后再从发根开始慢慢梳向发梢。

禁忌2:不洗梳子

梳子用久了,上面就会残留不少油脂、灰尘等污垢,如果不注意定期清洗,很容易滋生病菌,通过与头皮接触感染*。

最好养成定期清洗梳子的习惯,将其放在肥皂水里浸泡10分钟,然后用旧牙刷逐个梳齿缝刷洗,再用清水冲净即可。

禁忌3:不梳头皮

很多人梳头都只梳理头发,这样不利于梳去头发上的污垢,还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域,如头顶、前额、两侧,然后由表及里,触及头皮,轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成天然保湿层,防止头发干燥分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢,有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。

禁忌4:头发没干就梳

这样很容易会让头发伤胃闭合的角质层受伤。其实我们在洗头发之前就应该先梳通头发,然后等头发吹干或者阴干后再进行梳理。

禁忌5:用塑料梳

塑料梳子容易与头发摩擦,易产生静电,伤害毛发。最好使用天然材质的梳子,如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。

梳头养生法是一个很好的养生方法,但是梳头的时候也是有很多的禁忌需要注意的,以上为大家介绍了梳头养生要注意的五大禁忌,希望大家要注意以上的禁忌!


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