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4种减肥效果做好方法
1、食物采购大变身如果家里还有一堆不太健康的零食，或是家里基本已经弹尽粮绝，你首要做的就是去买吃的。听上去挺让人高兴的对吧，减肥不要先想着饿肚子，而是应当想着怎么吃会比较健康。如果这一周会比较忙，就采购一周的食物。不要打着出去吃2022-04-28
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四季养生汤大揭秘
春季一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。春季唱汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体2022-04-28
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尿道口发红的起因
2022-04-28
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怎么挑选绿茶
采摘时节绿茶以春茶最佳，其次才是冬茶。因此，春季购买较好，也较新鲜。若在夏秋两季购买，不但数量不多，而且春茶存放到此时，通常也太新鲜了。绿茶通常是摘采嫩芽制成。嫩芽经过烘焙，会形成白色茸毛，被称为白毫或银毫，是较好的茶叶。注意制2022-04-28
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补钙效果最好的6种食物
一、芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值； 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多2022-04-28
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骨髓病性贫血病因有哪些
一、发病原因1.转移癌 甲状腺癌、胃癌、结肠直肠癌、肺癌、肝癌、乳癌、肾癌、前列腺癌、神经母细胞瘤，几乎所有癌肿都可转移至骨髓。2.造血系统肿瘤 ①干细胞疾病：急性髓系白血病、慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、原发性骨髓纤维化;②非干2022-04-28
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适宜人群及注意事项
适宜人群一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。每次20~30克。中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，2022-04-27
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嘴唇干裂多吃什么食物好
1、甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。在中医方面认为，甘蔗含有的营养成分十分的丰富，不仅能够入肺、胃二经，而且还具有清热、生津、2022-04-27
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更年期饮食的注意事项
一：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。二：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等2022-04-27
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胎动在右边正常吗
通常胎儿在子宫内的活动称之为胎动，胎动能够反映胎儿在子宫内发育是否良好，正常情况下在孕18周左右，孕妇就可感觉到轻微的胎动。每个胎儿在准妈妈的肚子里胎动位置都不一样，随着胎儿不断的长大，他会越来越调皮，这边踢踢那边动动，且胎儿在孕2022-03-13
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