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走出孕期营养误区
所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养,既要提供胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量,假如这段时间营养不足或不均衡,不但对母亲本身健康有莫大的危害,体重不足或生长迟滞的胎儿,发生早产、死产、脑发育不全、智能低下,甚至先
2022-04-28

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儿童要长高吃这些食物
1、牛奶牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。2、菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、
2022-04-28

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孕期早期保健食谱
小编推荐几个营养食谱,有利于准妈妈们补充胎儿所需的营养成分,有利于孕妇自身健康,也能让胎儿健康正常地发育成长。西芹腰果虾仁准备材料:西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。制作方法1、如
2022-04-28

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惊蛰保健养生遵循这四点
一、饮食1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜。惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、
2022-04-28

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引起白血病的原因
1、遗传是白血病的病因之一。研究发现,白血病的发生与遗传因素有一定的联系,体内染色体发生变形的人群引发白血病的几率,远远高于正常人。2、放射性因素也是白血病的病因之一。在生活中,各种辐射对人体的伤害很大,严重时还会导致白血病的发生
2022-04-27

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女性乳房保健3个注意事项
一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧
2022-03-13

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缓解痛经的食疗偏方
材料:红枣、玫瑰花各适量。一、红枣玫瑰花茶做法:1、将红枣和玫瑰花清洗干净,之后将红枣去掉核,从中间断开。2、将玫瑰花和红枣一起放入杯子内,冲入沸水,之后放上杯盖闷五分钟就可以了。功效:这款茶对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。
2022-03-13

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绿豆汤怎么煮好喝
以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加
2022-03-13

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甲醛轻度中毒症状
甲醛是一种毒性较高的气体,在国内有毒气体名单中列居第二。相信很多人对之前曝光的“毒地板”事件都记忆犹新吧。在室内的甲醛大多数来源于人造板材、涂料、油漆等材料中。1.深度中毒症状人体器官中的肺部出现肺水,喉部出现四度喉水肿病症,血液
2022-03-13

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肺炎要如何治疗
1.青壮年和无基础疾病的社区获得性肺炎选用青霉素类、第一代头孢菌素类等抗生素,因我国肺炎链球菌对大环内酯类抗菌药物耐药率高,故对该菌所致的肺炎不单独使用大环内酯类抗菌药物治疗,对耐药肺炎链球菌可使用对呼吸道感染有特效的氟喹诺酮类莫
2022-03-12

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