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女性怕冷吃什么
1、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子,让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所以每日不
2022-04-27

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黄花菜的保存方法
一般黄花菜的保存时间是比较短的,如果冻藏条件下保存,口感就会很差。另外,随着贮藏天数的增长,黄花菜的颜色,维生素C,叶绿素和还原糖等指标的变化也会导致黄花菜品质下降。那么,黄花菜应该怎样正确保存呢?对于新鲜黄花菜宜用保鲜盒或保鲜袋
2022-04-27

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给宝宝换奶粉注意事项
给宝宝换奶粉的两大注意事项宝宝换奶粉后会拉稀会便秘,很多新手爸妈也经常碰到类似转奶的苦恼和困惑,小编为此采访了有经验的家长,以及妇幼保健院儿保所的专家。二段奶粉比一段有营养是误区母乳仍然是孩子最好的食物,在没有母乳的情况下,配方
2022-03-13

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宝宝吃饭需要注意的事项
饿了吃饭这件事再自然不过,但很多平时看着挺可爱的孩子,一到吃饭时,什么毛病都来了:挑食,青菜不吃,肥肉不吃;好不容易吃了两口,转身就走,可大人刚收拾完饭桌,孩子又打开冰箱找吃的……家长总是抱怨孩子不懂事儿,其实,孩子的这些毛病,
2022-03-13

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临产前吃些什么好
1、香蕉孕妇在生产之前吃一些香蕉是有好处的,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不
2022-03-12

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腋下出汗多应该怎么办好
1、使用止汗香体产品通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分,可以透过毛孔渗入皮层,直接作用于汗腺,减少人体、特别是腋下汗液的分泌,临外出前或沐浴之后,在身体易出汗的部位进行涂抹,可减少一半的排汗量。同时止汗香体产品会从抑菌
2022-03-12

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细数拔罐减肥方法
一、和胃消脂法形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医
2022-03-12

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药酒的制作方法有哪些
冷浸法将药物适当切制或粉碎,置瓦坛或其他适宜容器中,按照处方加入适量的白酒(或黄酒)密封浸泡(经常搅拌或振荡)一定时间后,取上清液,并将药渣压榨,压榨液与上清液合并,静置过滤即得。热浸法将药物切碎(或捣为粗末),置于适宜容器内,
2022-03-12

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老人饮食清淡最重要
吃奶制品莫含糊骨质疏松症会给老年人的生活带来许多痛苦,而摄入足够的钙可有效地延缓骨质疏松。调查显示,我国老年人每天每人的钙摄入量在500毫克左右,仅为推荐量的一半。牛奶、酸奶等奶制品是公认的补钙佳品,同时还可以增加维生素D、维生素A的
2022-02-11

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正确喝牛奶有助于睡眠
牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质。这些物质都有一 定的镇静催眠作用,对大脑睡眠起着关键的作用。它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中
2022-02-11

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