长期冲着电脑上让我们的双眼愈来愈疲惫，双眼便会感觉很累。双眼也需要好好地的维护保养一下，艾灸眼睛是一种保护视力的新方式 。艾炙是引燃用艾草叶做成的艾柱、艾灸贴主导，熏制人体的穴位以做到健康保健看病的一种按摩疗法。根据艾炙能够经行通脉和益气活血。在艾灸眼睛期内有哪些留意的呢？

用眼过度眼干眼涩，何不选用养生艾灸治疗法。选穴睛明、鱼腰、四白、承泣、太阳光、攒竹、风池、大椎穴。在眼周温灸器内置放专用型艾灸贴并引燃，在眼部的穴道往返艾炙，自身觉得发烫或周边皮肤通红就可以。随后，用单眼随身灸或是艾灸罐艾炙风池和大椎穴，艾炙期内不必用眼过度。灸风池和大椎穴不能用艾灸贴，由于那般非常容易把秀发烤糊。

在开展医治期内针对双眼的维护和维护保养工作中也是很重要的。一定要留意定时执行歇息，每应用电脑上2钟头歇息10分钟，这时可远看窗外园林景观，或旋转目光、做眼保健操等，要是不集中化在近距用眼，都是有歇息实际效果。留意双眼的滋养，多眨眼睛，调节双眼和电脑显示器中间的间距，看电脑时最好是应维持一个15至20度的下角度，那样有利于降低目光曝露的总面积。能够定期维护发觉眼睛疾病立即医治。出現眼涨痛、落泪等病症显著时，应立即清除青光眼、角结膜炎等眼睛疾病。

建议长期性用眼的盆友在生活起居之中应当留意锻练双眼，而且多吃一些保护视力的食材，多摄入一些带有维他命a的食材能够防止眼睛干痒等病症。在工作中的情况下建议每过一段時间应当让双眼休息一下，能够在桌旁放一些绿植，能够减轻电脑的辐射还可以让双眼适度放松一下。